편성표
  • 편성표
  • 라이브 TV
  • 드라마
  • 예능/오락
  • 영화
  • 시사/다큐
  • 뉴스
  • KOCOWA
    • 편성표
    • 라이브 TV
    • 드라마
    • 예능/오락
    • 영화
    • 시사/다큐
    • 뉴스
    • KOCOWA
    • Favorite Favorites
    • 라이프스타일
    • 종교
    • 교육
    • 데일리 라이프
    • 키즈
    • K-baseball TV
    • ODKShop
    • Zapzee
  • KBO Promo

    한국프로야구 생중계의 짜릿한 순간, 온디맨드코리아에서 응원하세요!

    숨 막히는 투구전과 짜릿한 홈런의 감동! KBO 최고의 팀들이 펼치는 뜨거운 승부를 실시간으로 함께하세요! 모든 경기 및 하이라이트 다시보기까지, 한국 야구 역사와 함께하세요!

    지금 바로 시청!
    • 알림

    • [2024-12-30] 국가애도기간 선포에 따른 서비스 안내
    • [2024-11-13] App에서 로그인하는 방법
    • [2024-11-13] LG 스마트 TV에서 앱 설치하는 방법
    • [2024-11-13] Roku에서 앱 설치하는 방법
    • [2024-11-13] 삼성 스마트 TV에서 앱 설치하는 방법
  • 무료로 가입하여 즐기세요

    • 시청한 영상을 모든 기기에서 이어 보세요.

    • 관심있는 프로그램을 즐겨찾기에 추가하세요.

    • 최신 에피소드를 24시간 동안 시청하세요.


    • 리워드

    • 고객센터
    • 리워드menu-badge
    • 고객센터

    • Free Trial - Skip video ads
  • 무료로 PREMIUM 플랜을 체험해 보세요

    • 중간 광고 없이 시청

    • 무제한 프리미엄 콘텐츠 시청

    • 최대 4개까지 프로필 생성 가능

    • 더 나은 Full HD 화질 (1080p)

    무료체험 하기

까불이언니 요가

2020

아놔~ 집콕으로 인한 나의 스트레스와 뱃살 어쩔꺼지?"" 걱정하지 마세요! 미국 전문 파워요가 강사가 요가를 예능처럼 쉽고, 재미있게 알려 드립니다. 동적인 빠른 비트의 근력 운동부터, 몸이 시원하게 이완되는 스트레칭 까지! 남녀노소 즐겁게 체험할 수 있는 요가 라이프 스타일로, 움추려있던 나의 몸과 마음의 긍정적인 변화를 체험해 보세요! 꿀잼보장!

즐겨 찾기에 추가

[10분명상] 직업에서의 성공 | 아침명상 | 긍정확언

[10분명상] 직업에서의 성공 | 아침명상 | 긍정확언

11/15/2021 • 10분

[10분명상] 인간관계 개선 | 사랑에 관한 긍정 확언

[10분명상] 인간관계 개선 | 사랑에 관한 긍정 확언

11/07/2021 • 9분

[10분명상] 창조성을 표현하기 위한 자기 긍정 확언

[10분명상] 창조성을 표현하기 위한 자기 긍정 확언

10/31/2021 • 9분

[10분명상] 풍요로움에 관한 자기 긍정 확언 | 말리부해변

[10분명상] 풍요로움에 관한 자기 긍정 확언 | 말리부해변

10/22/2021 • 11분

[10분명상] 용서에 관한 자기 긍정 확언

[10분명상] 용서에 관한 자기 긍정 확언

10/18/2021 • 11분

[10분명상] 건강을 부르는 긍정 확언

[10분명상] 건강을 부르는 긍정 확언

10/07/2021 • 10분

[10분명상] 있는 그대로의 현실을 알아차림과 놓아주기

[10분명상] 있는 그대로의 현실을 알아차림과 놓아주기

10/04/2021 • 12분

지금의 소리 10분 명상

지금의 소리 10분 명상

09/27/2021 • 11분

만성피로를 푸는 파워요가 | 컨디션 회복

만성피로를 푸는 파워요가 | 컨디션 회복

09/17/2021 • 30분

자신감 상승! 가슴열기 | 전신 근력과 코어 | 풀시퀀스

자신감 상승! 가슴열기 | 전신 근력과 코어 | 풀시퀀스

09/10/2021 • 47분

[10분] 지금 이순간을 알아차리는 마음챙김 명상

[10분] 지금 이순간을 알아차리는 마음챙김 명상

09/06/2021 • 10분

신나는 중급 파워요가 Part 2 | 코어-사이드 크로우-쿨다운

신나는 중급 파워요가 Part 2 | 코어-사이드 크로우-쿨다운

08/27/2021 • 16분

신나는 중급 파워요가 Part 1

신나는 중급 파워요가 Part 1

08/23/2021 • 30분

파워요가 Part 3 | 피크포즈와 마무리 쿨다운

파워요가 Part 3 | 피크포즈와 마무리 쿨다운

08/11/2021 • 21분

[중급] 파워요가 Part 2 | 땀나는 전신요가

[중급] 파워요가 Part 2 | 땀나는 전신요가

08/08/2021 • 21분

누구나 아침 파워요가 | 몸풀기 부터 SUN A

누구나 아침 파워요가 | 몸풀기 부터 SUN A

08/02/2021 • 15분

[명상] 누워서 하는 깊은 휴식 | 요가 니드라 | 불면증완화

[명상] 누워서 하는 깊은 휴식 | 요가 니드라 | 불면증완화

07/23/2021 • 11분

등산 후 요가 | 다리가 퉁퉁 붑고 피곤할때 스트레칭

등산 후 요가 | 다리가 퉁퉁 붑고 피곤할때 스트레칭

07/18/2021 • 22분

도전! 머리서기 동작을 위한 파워요가

도전! 머리서기 동작을 위한 파워요가

07/08/2021 • 36분

[중급] 코어를 강하게! 땀나는 전신 파워요가

[중급] 코어를 강하게! 땀나는 전신 파워요가

07/02/2021 • 24분

[명상] 긍정확언으로 하루를 마무리

[명상] 긍정확언으로 하루를 마무리

06/24/2021 • 8분

[중급] 체력증진! 땀나는 30분 파워요가

[중급] 체력증진! 땀나는 30분 파워요가

06/17/2021 • 29분

매끈, 탄탄한 다리! 하체단련 요가

매끈, 탄탄한 다리! 하체단련 요가

06/09/2021 • 34분

피곤함을 없애고 산뜻하게 시작해 파워요가

피곤함을 없애고 산뜻하게 시작해 파워요가

06/02/2021 • 17분

파도와 함께 시원하게 짧은 요가

파도와 함께 시원하게 짧은 요가

05/27/2021 • 9분

25분 만에 시원하게 땀내기 파워요가

25분 만에 시원하게 땀내기 파워요가

05/24/2021 • 25분

쉬운 요가 스트레칭 | 실버요가

쉬운 요가 스트레칭 | 실버요가

05/14/2021 • 18분

5월 가정의달 맞이 가족요가

5월 가정의달 맞이 가족요가

05/05/2021 • 23분

전날의 피로가 없어지는 아침요가

전날의 피로가 없어지는 아침요가

04/29/2021 • 28분

짧고 강하게! 20분 파워요가.

짧고 강하게! 20분 파워요가.

04/14/2021 • 22분